FFMI vs IMC : pourquoi le FFMI est supérieur pour les athlètes
FFMI vs IMC : Pourquoi le FFMI est Supérieur pour les Athlètes
L'IMC ne peut pas distinguer entre muscle et graisse. Pour toute personne faisant régulièrement de l'exercice, l'IMC est fondamentalement défectueux.
Le Défaut Fatal de l'IMC
L'IMC traite une livre de muscle exactement comme une livre de graisse, conduisant à des conclusions absurdes.
Le FFMI : Une Alternative Supérieure
L'Indice de Masse sans Graisse (FFMI) résout le problème en ne mesurant que la masse musculaire par rapport à la taille.
Pourquoi le FFMI est Meilleur
1. Distingue Entre Muscle et Graisse
Linebacker NFL : IMC 30,8 ("obèse"), FFMI 27,3 (athlète d'élite)
Individu Obèse : IMC 30,8 ("obèse"), FFMI 19,8 (masse musculaire faible)
2. Suivi du Progrès Significatif
Le FFMI montre correctement les gains musculaires tandis que l'IMC peut suggérer un "surpoids" pour quelqu'un devenant plus maigre et musclé.
Conclusion
Le FFMI est dramatiquement supérieur à l'IMC pour évaluer la composition corporelle et suivre les progrès des athlètes.
En outre，FFMI vs IMC : Pourquoi le FFMI est Supérieur pour les Athlètes
L'IMC ne peut pas distinguer entre muscle et graisse Il est important de noter que，Pour toute personne faisant régulièrement de l'exercice, l'IMC est fondamentalement défectueux.
Le Défaut Fatal de l'IMC
L'IMC traite une livre de muscle exactement comme une livre de graisse, conduisant à des conclusions absurdes.
Le FFMI : Une Alternative Supérieure
L'Indice de Masse sans Graisse (FFMI) résout le problème en ne mesurant que la masse musculaire par rapport à la taille.
Pourquoi le FFMI est Meilleur
1 De plus，Distingue Entre Muscle et Graisse
Linebacker NFL : IMC 30,8 ("obèse"), FFMI 27,3 (athlète d'élite)
Individu Obèse : IMC 30,8 ("obèse"), FFMI 19,8 (masse musculaire faible)
2 Il convient de souligner que，Suivi du Progrès Significatif
Le FFMI montre correctement les gains musculaires tandis que l'IMC peut suggérer un "surpoids" pour quelqu'un devenant plus maigre et musclé.
Conclusion
Le FFMI est dramatiquement supérieur à l'IMC pour évaluer la composition corporelle et suivre les progrès des athlètes.
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