العودة إلى الآلة الحاسبة

قارن FFMI الخاص بك مع الرياضيين والمشاهير

شاهد كيف يقارن FFMI الخاص بك مع الرياضيين المحترفين ولاعبي كمال الأجسام وأيقونات اللياقة البدنية.

إجمالي الرياضيين

52

متوسط FFMI

24.5

أعلى FFMI

27.5

لاين نورتون

كمال الأجسام
FFMI25.5
الطول180 cm
الوزن95 kg
نسبة الدهون8%

دكتوراه في علوم التغذية، بطل كمال أجسام طبيعي، رافع أثقال ومدرب. معروف بالنهج القائم على الأدلة في التدريب والتغذية.

ألبرتو نونيز

كمال الأجسام
FFMI25.8
الطول175 cm
الوزن90 kg
نسبة الدهون7%

مدرب 3DMJ وبطل متعدد في كمال الأجسام الطبيعي التنافسي.

جيف نيبارد

كمال الأجسام
FFMI25.2
الطول163 cm
الوزن75 kg
نسبة الدهون8%

لاعب كمال أجسام طبيعي، رافع أثقال وموصل علمي.

ستيف ريفز

كمال الأجسام
FFMI25.8
الطول185 cm
الوزن98 kg
نسبة الدهون6%

أيقونة كمال الأجسام في العصر الذهبي وممثل.

ريج بارك

كمال الأجسام
FFMI26.2
الطول188 cm
الوزن107 kg
نسبة الدهون8%

ثلاث مرات مستر يونيفرس ومثل أعلى لأرنولد شوارزنيجر.

جون هاك

رفع الأثقال
FFMI26.8
الطول175 cm
الوزن102 kg
نسبة الدهون12%

بطل عالمي في رفع الأثقال مع اختبار المنشطات.

راسل أورهي

رفع الأثقال
FFMI26.2
الطول170 cm
الوزن93 kg
نسبة الدهون10%

بطل وطني USAPL في رفع الأثقال وحامل الأرقام القياسية العالمية.

جيسيكا بوتنر

رفع الأثقال
FFMI21.5
الطول157 cm
الوزن63 kg
نسبة الدهون15%

بطلة عالمية IPF في رفع الأثقال وحاملة الأرقام القياسية العالمية.

تايلور أتوود

رفع الأثقال
FFMI25.8
الطول178 cm
الوزن93 kg
نسبة الدهون11%

بطل وطني USAPL وحامل الأرقام القياسية العالمية.

بريت جيبس

رفع الأثقال
FFMI27.2
الطول180 cm
الوزن105 kg
نسبة الدهون13%

بطل USAPL وحامل الأرقام القياسية العالمية.

جورج سانت بيير

فنون القتال المختلطة
FFMI24.8
الطول178 cm
الوزن84 kg
نسبة الدهون9%

بطل UFC في فئتين، يُعتبر على نطاق واسع أحد أعظم مقاتلي الفنون القتالية المختلطة على الإطلاق.

خابيب نورماغوميدوف

فنون القتال المختلطة
FFMI24.2
الطول178 cm
الوزن82 kg
نسبة الدهون10%

بطل UFC للوزن الخفيف بدون هزيمة (29-0).

إسرائيل أديسانيا

فنون القتال المختلطة
FFMI23.5
الطول193 cm
الوزن93 kg
نسبة الدهون8%

بطل UFC للوزن المتوسط وبطل الكيك بوكسينج السابق.

كامارو أوسمان

فنون القتال المختلطة
FFMI25.3
الطول183 cm
الوزن93 kg
نسبة الدهون9%

بطل UFC السابق للوزن الخفيف المتوسط.

جون جونز

فنون القتال المختلطة
FFMI24.7
الطول193 cm
الوزن108 kg
نسبة الدهون10%

بطل UFC للوزن الثقيل الخفيف.

أماندا نونيس

فنون القتال المختلطة
FFMI20.8
الطول173 cm
الوزن66 kg
نسبة الدهون14%

بطلة UFC في فئتين.

جي جي وات

كرة القدم
FFMI26.5
الطول196 cm
الوزن131 kg
نسبة الدهون11%

أفضل لاعب دفاعي في NFL ثلاث مرات.

آرون دونالد

كرة القدم
FFMI26.8
الطول185 cm
الوزن127 kg
نسبة الدهون12%

أفضل لاعب دفاعي في NFL ثلاث مرات.

ديريك هنري

كرة القدم
FFMI25.6
الطول191 cm
الوزن112 kg
نسبة الدهون9%

بطل الاندفاع في NFL ولاعب هجوم نخبة. معروف بمزيج نادر من الحجم (247 رطل) والسرعة والقوة.

تيران ماثيو

كرة القدم
FFMI24.3
الطول175 cm
الوزن86 kg
نسبة الدهون8%

لاعب أمان All-Pro في NFL معروف باسم 'غرير العسل'. رياضي نخبة بسرعة استثنائية ورشاقة وذكاء كرة القدم.

باتريك ماهومز

كرة القدم
FFMI23.8
الطول188 cm
الوزن104 kg
نسبة الدهون10%

أفضل لاعب في السوبر بول ولاعب وسط في NFL. معروف بقوة الذراع النخبة والقدرة الرياضية واللياقة البدنية.

ليبرون جيمس

كرة السلة
FFMI24.5
الطول206 cm
الوزن113 kg
نسبة الدهون8%

بطل NBA أربع مرات وأفضل لاعب. أحد أعظم لاعبي كرة السلة على الإطلاق، معروف بمزيج نادر من الحجم والسرعة وطول العمر.

يانيس أديتوكونبو

كرة السلة
FFMI24.2
الطول211 cm
الوزن110 kg
نسبة الدهون7%

أفضل لاعب وبطل NBA معروف باسم 'الوحش اليوناني'. رياضي نخبة بمزيج نادر من الطول والقوة والحركة.

كيفن دورانت

كرة السلة
FFMI22.8
الطول211 cm
الوزن109 kg
نسبة الدهون8%

بطل NBA وأفضل لاعب. هداف نخبة معروف بالطول والقدرة الرياضية على ارتفاع 7 أقدام.

راسل ويستبروك

كرة السلة
FFMI23.5
الطول191 cm
الوزن91 kg
نسبة الدهون7%

أفضل لاعب NBA معروف بالقدرة الرياضية المتفجرة والشدة. أحد أكثر حراس الملاعب هيمنة جسدياً في تاريخ NBA.

كاواي ليونارد

كرة السلة
FFMI24.0
الطول201 cm
الوزن104 kg
نسبة الدهون8%

بطل NBA مرتين وأفضل لاعب في النهائيات. معروف باللعب النخبة على الجانبين والقوة والهيمنة الجسدية.

يوسين بولت

ألعاب القوى
FFMI23.2
الطول195 cm
الوزن94 kg
نسبة الدهون6%

حائز على ثماني ميداليات ذهبية أولمبية وأسرع رجل في التاريخ. أرقام قياسية عالمية في 100م (9.58ث) و200م (19.19ث).

جاستن جاتلين

ألعاب القوى
FFMI24.1
الطول185 cm
الوزن89 kg
نسبة الدهون7%

بطل أولمبي وبطل عالمي في السرعة. أحد أكثر العدائين عضلات وقوة في تاريخ ألعاب القوى.

تايسون غاي

ألعاب القوى
FFMI23.8
الطول180 cm
الوزن82 kg
نسبة الدهون6%

بطل عالمي سابق وحامل الرقم القياسي الأمريكي. معروف بالقوة المتفجرة والبنية العضلية للعداء.

كريستيان كولمان

ألعاب القوى
FFMI23.5
الطول175 cm
الوزن75 kg
نسبة الدهون7%

بطل عالمي في السرعة وحامل الرقم القياسي العالمي الداخلي 60م. معروف بالانطلاقات المتفجرة والبنية القوية المدمجة.

شيلي-آن فريزر-برايس

ألعاب القوى
FFMI19.5
الطول152 cm
الوزن52 kg
نسبة الدهون10%

بطلة عالمية خمس مرات وبطلة أولمبية مرتين. واحدة من أعظم العداءات على الإطلاق بقوة استثنائية.

مات فريزر

كروس فيت
FFMI25.8
الطول175 cm
الوزن91 kg
نسبة الدهون8%

بطل ألعاب CrossFit خمس مرات. يُعتبر الرجل الأكثر لياقة في تاريخ CrossFit بقوة وتكييف نخبة.

جاستن ميديروس

كروس فيت
FFMI25.2
الطول168 cm
الوزن80 kg
نسبة الدهون7%

بطل ألعاب CrossFit مرتين. معروف باللياقة المتوازنة والجمباز النخبة وقدرة العمل الاستثنائية.

تيا-كلير تومي

كروس فيت
FFMI19.8
الطول157 cm
الوزن63 kg
نسبة الدهون12%

بطلة ألعاب CrossFit ست مرات. أكثر رياضية CrossFit نسائية هيمنة على الإطلاق مع خلفية في رفع الأثقال الأولمبي.

كاترين دافيدسدوتير

كروس فيت
FFMI18.9
الطول175 cm
الوزن70 kg
نسبة الدهون13%

بطلة ألعاب CrossFit مرتين من أيسلندا. معروفة بالصلابة العقلية والتكييف النخبة.

ريتش فرونينج

كروس فيت
FFMI26.2
الطول175 cm
الوزن91 kg
نسبة الدهون9%

بطل ألعاب CrossFit الفردي أربع مرات وبطل الفرق. رائد التدريب والتكييف النخبة في CrossFit.

لاشا تالاخادزه

رفع الأثقال
FFMI27.5
الطول197 cm
الوزن175 kg
نسبة الدهون16%

حائز على الميدالية الذهبية الأولمبية وحامل الرقم القياسي العالمي في رفع الأثقال الفئة الثقيلة. أقوى رافع أثقال في التاريخ بمجموع 484 كجم.

كلارنس كينيدي

رفع الأثقال
FFMI26.5
الطول188 cm
الوزن115 kg
نسبة الدهون10%

رافع أثقال أولمبي إيرلندي معروف بالقوة الاستثنائية والكتلة العضلية. مشهور بتقنية الرفع النخبة والتدريب الطبيعي.

لو شياوجون

رفع الأثقال
FFMI25.8
الطول173 cm
الوزن85 kg
نسبة الدهون8%

حائز على الميدالية الذهبية الأولمبية وبطل العالم. معروف باسم 'الآلة' للكمال التقني والبنية العضلية النحيفة.

شي تشي يونغ

رفع الأثقال
FFMI26.2
الطول167 cm
الوزن77 kg
نسبة الدهون7%

حائز على الميدالية الذهبية الأولمبية وحامل الرقم القياسي العالمي في رفع الأثقال 73 كجم. معروف بنسبة القوة إلى الوزن المذهلة والإتقان التقني.

جونا لومو

الرجبي
FFMI26.8
الطول196 cm
الوزن120 kg
نسبة الدهون10%

أسطورة الركبي وأحد أوائل نجوم اللعبة العالميين. معروف بمزيج نادر من الحجم (120 كجم) والسرعة والقوة.

ماآ نونو

الرجبي
FFMI26.0
الطول185 cm
الوزن108 kg
نسبة الدهون11%

أسطورة All Blacks والفائز بكأس العالم مرتين. معروف بالجري القوي واللياقة البدنية النخبة في مركز الوسط.

مارو إيتوجي

الرجبي
FFMI25.5
الطول195 cm
الوزن115 kg
نسبة الدهون9%

لاعب هجوم ركبي إنجليزي نخبة وعضو British & Irish Lions. معروف بالقدرة الرياضية والقوة والهيمنة في الخط والتكسير.

كريستيانو رونالدو

كرة القدم
FFMI22.8
الطول187 cm
الوزن84 kg
نسبة الدهون7%

الفائز بالكرة الذهبية خمس مرات وأحد أعظم لاعبي كرة القدم على الإطلاق. معروف بالقدرة الرياضية الاستثنائية والسرعة واللياقة البدنية.

أداما تراوري

كرة القدم
FFMI23.5
الطول178 cm
الوزن80 kg
نسبة الدهون6%

جناح الدوري الإنجليزي الممتاز معروف بالكتلة العضلية والقوة الاستثنائية. أحد أكثر اللاعبين فرضاً جسدياً في كرة القدم.

أديبايو أكينفينوا

كرة القدم
FFMI24.5
الطول180 cm
الوزن102 kg
نسبة الدهون12%

لاعب كرة قدم محترف معروف باسم 'الوحش'. مشهور بكونه أحد أقوى وأكثر اللاعبين عضلات في اللعبة.

مايكل فيلبس

السباحة
FFMI23.5
الطول193 cm
الوزن91 kg
نسبة الدهون8%

أكثر الرياضيين الأولمبيين تتويجاً على الإطلاق بـ 23 ميدالية ذهبية. معروف ببنية السباح المثالية والقدرة على التحمل التي لا مثيل لها.

كاليب دريسل

السباحة
FFMI23.8
الطول188 cm
الوزن88 kg
نسبة الدهون7%

حائز على سبع ميداليات ذهبية أولمبية وحامل الأرقام القياسية العالمية. معروف بالقوة المتفجرة والبنية العضلية للسباح.

كيتي ليديكي

السباحة
FFMI18.5
الطول183 cm
الوزن73 kg
نسبة الدهون12%

حائزة على سبع ميداليات ذهبية أولمبية وحاملة الأرقام القياسية العالمية. سباحة مسافات مهيمنة بقدرة تحمل وتقنية استثنائية.

جوردان بوروز

المصارعة
FFMI25.2
الطول173 cm
الوزن78 kg
نسبة الدهون8%

حائز على الميدالية الذهبية الأولمبية وبطل العالم أربع مرات في المصارعة. معروف بالقوة المتفجرة والسرعة والتكييف النخبة.

كايل سنايدر

المصارعة
FFMI25.8
الطول196 cm
الوزن108 kg
نسبة الدهون9%

حائز على الميدالية الذهبية الأولمبية وبطل العالم ثلاث مرات. أصغر بطل أولمبي أمريكي في المصارعة بقوة وتقنية نخبة.

كايل ديك

المصارعة
FFMI24.8
الطول178 cm
الوزن84 kg
نسبة الدهون8%

بطل العالم أربع مرات وحائز على الميدالية البرونزية الأولمبية. المصارع الوحيد الذي فاز بألقاب NCAA في أربع فئات وزن مختلفة.

FFMI Calculator - Muscle Mass Calculator | Lean Body Mass Calculator | FFMI Calc