あなたの情報
FFMIは、より正確なタンパク質必要量の計算に役立ちます
あなたの結果
基礎代謝量
カロリー/日
TDEE
カロリー/日
あなたの目標
1日のカロリー目標
0 カロリー
マクロ栄養素の内訳
タンパク質の必要量はFFMIレベルに基づいて調整されます。FFMIが高いほど、筋肉維持のためにより多くのタンパク質が必要です。
FFMIは、より正確なタンパク質必要量の計算に役立ちます
基礎代謝量
カロリー/日
TDEE
カロリー/日
1日のカロリー目標
0 カロリー
タンパク質の必要量はFFMIレベルに基づいて調整されます。FFMIが高いほど、筋肉維持のためにより多くのタンパク質が必要です。